“Jag har haft värk i nacke och axlar i många år och det blev inte bättre av en bilolycka för drygt två år sedan. När jag kom i kontakt med Eva kände jag direkt att hon jobbade på ett annorlunda sätt än andra personer jag varit hos för samma besvär – hon såg helheten och med försiktiga steg började vi jobba tillsammans med min kropp. Eva har, med varsam hand, lärt mig att känna min egen kropp och sakta men säkert har jag blivit starkare. Eva jobbar metodiskt och lugnt och idag är jag helt fri från min molande värk! Eva är mycket kunnig och lyssnar in min kropp och hittar alternativa övningar om någon övning inte fungerar. Jag är så glad över Evas hjälp och kan med varm hand rekommendera andra att ta hjälp av henne”
“En dag fick jag nog av dålig hållning och minskad rörlighet och jag tog beslutet att att satsa på mig själv i form av en PT. Tillsammans med Eva satte jag upp mål för min träning och sedan startade vi med fokus på att utföra rörelserna rätt och kontrollerat. Pilates har varit en utmaning för mig men Eva har anpassat träningen till min dagsform och beroende på kroppens behov skräddarsytt övningar. Att träna med Eva är ett av mina bästa beslut, hon jobbar metodiskt med hela min kropp och coachar och inspirerar mig så att jag når mina mål.”
“Efter min graviditet hade jag svårt att koppla på magmusklerna och musklerna på den bakre delen av kroppen. Jag hade ont i axlar, rygg och höfter. Sakta men säkert har Eva hjälpt min kropp och hjärna att hitta rätt och genom olika övningar stärkt de muskler som behöver kopplas på för att få de ömma delarna att slappna av. Jag blir ofta överraskad över variationen på övningar som Eva kan plocka fram i olika situationer och jag upplever att Eva förbereder passet på förhand så att jag ska få ut maximal effekt av träningen. Jag kan verkligen rekommendera Eva som personlig tränare! ”
“Jag kom i kontakt med Eva genom Pilates Söder där jag har tränat sedan 2007. Eva är för mig en av de mest kompetenta och lyhörda Pilatesinstruktörerna som jag har tränat för. Varje pass är kreativt uppbyggt efter min dagsform och behov, vilket är väldigt uppskattat för mig som löptränar, styrketränar och ofta är i behov att finjustera kroppen efter intensiv träning. Eva har även hjälpt mig att få en djupare kroppsuppfattning vilket är en trygghet både i min vardag och när jag gör annan fysisk träning.”
“Eva hittade snabbt asymmetrier och snedheter i min kropp. Metodiskt kommer hon fram till var dessa finns och adresserar sedan dem med effektiva övningar. Jag tränar mycket i övrigt och märker att jag genom träningen med Eva blivit starkare och smidigare. Jag rör mig bättre och mer avslappnat”